Q补肾要怎么补才好

男 37岁 2020-04-22

描述：

最近，我总是感到疲倦，腰膝无力，想知道补肾要怎么补才好？

医生回答：

补肾可以用一些药物来进行治疗，能够有效的改善，也可以通过食疗的方式来进行调理，比如说吃一些黑米和黑豆，还有黑芝麻或者是黑木耳，同时也可以适当的吃一些肉类的食物，这段时间一定要注意多休息，避免这些过度劳累的情况，而且这段时间要有良好的心态。