Q宝宝严重缺钙应该怎么补

男 1岁 2019-03-08

描述：

宝宝一岁了，经常会出现手脚抽筋的情况，检查发现严重缺钙。请问严重缺钙的宝宝应该怎样补钙才好？

医生回答：

对于严重缺钙的宝宝，可以口服鱼肝油和葡萄糖酸钙进行补钙。服药时间是在吃奶后30分钟左右。为了保证钙的吸收率，食用植物性食物之后，不要给孩子补充钙剂。此外，不能过量补钙，要根据孩子的具体需求，确定到底补充多少钙。多晒太阳，多参加户外运动，也能够促进钙的吸收。

要多吃豆制品、奶制品、蔬菜、小鱼、小虾、海带、牡蛎、骨头等含钙的食物。另外，柠檬、柑橘、梅子等含柠檬酸的水果，对钙的吸收也有好处。建议最好母乳喂养孩子，妈妈在哺乳期间也可以适当补充钙剂，多喝牛奶，吃鱼肝油，多晒太阳。