Q宝宝缺钙应该怎么补？

男 1岁 2019-03-18

描述：

最近宝宝好像有点缺钙，爬的时候看着都有点吃力，宝宝缺钙应该怎么补比较好呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝这种症状不一定是缺钙造成的，最好先到医院进行全面的诊断，确定好病因，对症治疗。如果是缺钙不严重的情况，那么可以从饮食上面进行补充，让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含高钙的食物，不吃没有营养的垃圾食品，最好让宝宝在睡觉前喝一杯纯牛奶，这样可有效了的促进钙的吸收，补钙的效果比较好。平时多晒太阳，适当的进行体育活动，都是可以促进对钙的吸收。如果缺钙比较严重，最好在医生的指导下服用补钙的口服液或钙片。