Q在备孕期间需要注意什么

女 25岁 2020-04-10

描述：

我结婚了两年多了，最近想要个孩子，在备孕期间需要注意些什么？

医生回答：

备孕期间女性需要适当补充叶酸，可以吃一些含叶酸的食物，还要多吃一些含钙和含微量元素的食物。最好不要抽烟、酗酒、吸毒或者喝浓茶，也不要摄入咖啡因会阻挡铁的吸收，增加胎死宫内的风险。在平常生活中要多锻炼一下身体。