Q备孕期间男人需要注意什么

男 30岁 2019-01-09

描述：

自己最近想要个宝宝也一直在备孕，想问一下备孕期间的男人需要注意什么？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果是想怀孕，应该首先注意怀孕前的常规检查，这有利于良好的产前和产后护理。在准备怀孕时，男性需要注意许多事项，避免酒精和烟草刺激，还要注意不要接触一些放射性检查，需要更多的锻炼。建议在怀孕前三个月进行常规检查。男性应注意避免随意服药，女性应适当服用叶酸。男人在备孕期间首先要避免吸烟喝酒，以免造成受精卵的不良影响，避免频繁的性生活，同时要加强营养，需要合理的饮食习惯，不暴饮暴食，保证睡眠充足，不过度劳累。保持良好的作息时间，心情舒畅，多吃水果蔬菜。