Q柠檬含有叶酸吗

2020-08-26

描述：

柠檬含有叶酸吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬里面含有叶酸，但是含量非常低。柠檬的食用价值很高，里面含有多种人体所需的营养物质，例如柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、烟酸、柚皮苷、橙皮苷、香豆精、维生素B1、维生素B2、维生素c等，对人体可以起到提高免疫力、预防心血管疾病、生津解暑、滋阴润肺、止咳化痰、消炎抗菌的功效，能够缓解很多不适症状，例如免疫力过低、高血压、咳嗽、咳痰、消化不良等等。