Q火腿含有蛋白质吗

2020-06-23

描述：

火腿含有蛋白质吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火腿肠是含蛋白质比较高的食品，因为火腿肠它主要是使用猪肉还有鸡肉来制作的，所以相对来说蛋白质的含量比较高。火腿肠它所含有的营养价值也比较高，平时可以适当吃一些火腿肠，这不会对身体造成影响。但是火腿肠要注意避免吃得太多，因为火腿肠吃得太多也有可能会对肠胃造成影响，所以要注意少食。平时也尽量注意均衡自己的营养，多吃一些蔬菜，多吃一些水果。