Q怀孕期间能吃四季豆吗

女 25岁 2019-01-29

描述：

你好大夫，我现在怀孕了，想吃四季豆，请问怀孕期间可以吃四季豆吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

四季豆是属于常见的蔬菜类食物，主要含有纤维素，以及丰富的维生素c和维生素a，而且还含有微量元素钾和镁。所以孕期是可以吃四季豆的，既可以降低胆固醇，预防固醇的升高，同时还可以补充维生素和微量元素，以预防孕期出现缺铁性贫血。只是四季豆如果没有煮熟，可能会引起食物中毒，所以在孕期食用必须要将四季豆完全煮熟，烧开之后至少再煮五分钟，才可以开始吃，怀孕期间的饮食一定要多样化，才有利于满足宝宝发育的需要，期间不要受凉。