Q请问怀孕可以吃四季豆吗

女 24岁 2019-02-03

描述：

刚刚检查出怀孕的妹妹，特别爱吃四季豆，今天炒了一些，这个时候可以吃四季豆吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这个是可以吃的！还有就是平时要一定要注意休息。是可以吃的，没有影响的，建议及时补充叶酸，可以减少畸形的情况。四季豆含有丰富的纤维素，孕妇吃四季豆，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，改善胃口，增进食欲。促进消化和排便排毒，减轻怀孕常有的便秘症状。磷，这种微量元素也大量存在与四季豆中，100克的四季豆含有51毫克磷，孕妇吃四季豆，可以补充磷，维持正常的生命活动，补充能量，促进骨骼的钙化，促进身体对营养物质的吸收消化，也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。四季豆中的矿物质也很丰富，孕妇吃四季豆，可以美肤，护发护肝，也能促进胎儿的毛发，骨骼，牙床等的健康发育。