Q哺乳期能吃四季豆吗

2020-07-05

描述：

哺乳期能吃四季豆吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃四季豆，四季豆的营养价值非常的丰富，里面富含磷，可以促进骨骼的钙化，促进身体对营养物质的消化以及吸收，对宝宝的骨骼健康发育有一定的好处。四季豆还可以消除体内的水肿，是一种营养物质非常丰富的蔬菜，一般脾胃虚弱的人群不适合吃，再吃四季豆之前必须把四季豆完全的煮熟，哺乳期间应该多喝一些汤水，有利于乳汁的分泌。