Q坐月子能吃芹菜吗

2023-12-07

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

坐月子一般是指产褥期。产褥期一般能吃芹菜，但是需要控制好摄入量，以免使身体产生不良反应。

产褥期的消化系统功能需要一段时间才可以完全恢复，在产褥期进食的过程中，需要以清淡易消化的食物、优质蛋白食物以及富含营养的食物为主。芹菜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质，适当地吃芹菜，能够补充身体所需要的营养，还有助于提高乳汁质量，从而促进宝宝生长发育，并且其中含有的铁元素，能够为身体补充铁，在一定程度上，可以预防妊娠期女性出现缺铁性贫血等疾病的发生。

但是该食物不建议对芹菜过敏的人群食用，以免进食芹菜后，皮肤上出现红疹、瘙痒、肿痛等不适症状，严重时还会出现过敏性休克，不利于伤口愈合。

在日常生活中，需要多注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠以及良好的心态。如果没有得到明显的缓解，需要及时前往正规医院进行治疗。