Q坐月子可以吃炒菜吗

女 24岁 2019-05-03

描述：

老公今天看我坐月子天天喝汤，今天亲自下厨给我炒菜吃。喝汤喝腻了能吃炒菜么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

可以吃。但是不能吃辛辣油腻的。平时注意吃些清淡的，可以多喝汤。现在坐月子不像以前，现在讲究科学坐月子，大多数东西都可以吃，只要不吃寒凉，辛辣，不易消化的食物就可以，因为产后的妈妈，抵抗力比较差，胃肠道蠕动比较慢，要吃易消化吸收的食物，流质的食物比较好，多喝些汤水，不但利于吸收，也利于催乳，坐月子期间需要注意营养均衡，蔬菜，水果，肉，蛋，奶都要适量食用。营养均衡即利于产妇恢复，也使宝宝身体强壮。可以以富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主