Q减肥中午可以吃螺蛳粉吗

2020-05-16

描述：

减肥中午可以吃螺蛳粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃螺蛳粉，但是螺蛳粉的含淀粉量比较多，吃多了身体无法完全代谢，这种情况下会影响减肥效果，建议减肥期间少吃一些米粉等食物。吃螺蛳粉的时候要多吃蔬菜、少吃粉，也尽量不要喝汤，因为汤中含油量比较多。减肥的人日常主要是不能吃油炸食品以及肥肉，其他食物都可以适量吃，只要不是暴饮暴食就不会对减肥造成太大的影响。