Q喝蜂蜜水的禁忌有什么？

女 30岁 2019-04-08

描述：

我的皮肤非常的粗糙，朋友推荐我每天喝蜂蜜水，所以我想问下蜂蜜水的禁忌有什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水中富含的有机酸、酶类及活性物质可以促进机体对其他营养物质的吸收和利用。蜂蜜中最具代表性的营养物质是酶类，可以为机体补充大量的能量和营养，但是蜂蜜中最具代表性的营养物质是酶类，但酶类对温度极为敏感且不耐高温，因此冲蜂蜜水时一定要将水温控制在60℃以内，在睡觉前1小时左右喝，但是喝完就睡觉对健康也不好，蜂蜜水中主要的营养物质是葡萄糖、果糖及蔗糖等糖类，因此为了确保安全糖尿病人最好还是不要喝蜂蜜水，防止病情更加的恶化。