Q哪些关节运动容易损伤？

男 19岁 2019-06-15

描述：

最近朋友因为打篮球膝盖受伤，检查医生说是半月板损伤，看着很是痛苦，哪些关节运动容易损伤？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

人体在进行运动时，运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。肘关节，还有腕关节，最容易受伤了。这种情况要进行强度训练，就需要护膝和护具，还有护腕来保护。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;全身每个关节都是很重要的，任何一个关节都会给人造成重大的影响。保护好人体的关节是非常重要的。般损伤主要是近关节处，如腰肌劳损，腰椎间盘突出，膝关节，髋关节手腕关节，肘关节，肩关节等。