Q13岁女生身高160体重86斤算超重吗
女 13岁 2019-03-05医生，您好。13岁女生身高160体重86斤算超重吗？怎么控制体重？
- 房栋 中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院 三级甲等
你好。根据你的身高和体重比例，你的体质指数正常。对于你的情况要多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼。正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上，你可以，根据自己的情况计算一下，你的标准体重是103斤，不算超重。
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