Q乳腺增生的患者吃什么食物比较好？

女 33岁 2019-03-31

描述：

本人患有乳腺增生病，不严重所以想通过改变饮食习惯看看，什么食物治乳腺增生？不知道吃什么食物效果比较好。平时要注意什么呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

通过饮食疗法会有所好转，但是不能因为正确的饮食能够治愈乳腺增生病。乳腺增生平时多吃粗粮和新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，多吃蔬菜富含纤维素，当高摄入膳食纤维，纤维会影响胃排空和小肠吸收速率和食物通过消化道，促进脂肪的吸收损失，抑制脂肪合成，使激素水平降低，平时可以吃海带，有软坚散结的作用。可以有利于乳腺增生疾病的恢复，尽量不要吃太多的肉和其他食物，避免辛辣的食物，咖啡，酒精和熬夜。不要生气、上火，要保持好的心态，因为心情不好，生气上火就容易加重乳腺增生病。