Q减肥可以吃雀巢低脂炼乳嘛

2020-06-01

描述：

减肥可以吃雀巢低脂炼乳嘛

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃低脂炼乳的。因为这个脂肪含量是比较低的。防止脂肪堆积，对于减肥比较好。最好的减肥方法就是摄入的能量要比消耗的能量低，这样才可以起到减肥的效果，所以在饮食上要特别注意，建议可以吃一些。粗纤维的食物以及碳水化合物还有维生素，这样可以达到均衡营养，而且摄入的热量也是比较低的。这样可以达到有效的减肥的效果。