我去超市买了一大堆的松子,朋友却说吃松子太多会出现便秘的症状,我想知道吃松子会便秘吗?

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刘加宁
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A松子吃了不一定会出现便秘的情况。松子当中含有的不饱和脂肪酸是比较多的,在平时的
李雅君
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A便秘时可以适量吃松子。松子富含膳食纤维和健康脂肪,有助于促进肠道蠕动,从而缓解便
黄玉红
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