Q坐月子喝什么排湿气

女 26岁 2019-01-17

描述：

我亲戚月子病整个身躯关节疼怕冷怕风怕凉，反复感冒大夫说体内有寒气邪气还有湿气，我亲戚吃了两个月的中药一直没有效果，坐月子哺乳喝什么排湿气？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

就食物来说，薏米，赤小豆，胡椒，桂皮都可以多些使用，这些都是散寒祛湿的。月子期间引起的关节怕冷疼痛，建议家里备台红外线治疗仪，每一天关节局部照射半个小时，平时注意保温、保暖，避免久站、坐久、久行。,新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物,如不充分摄入在坐月子期间身体比较虚弱，建议你可以适当的用一点不易气血的药物，食物呢，不要吃太油腻的可以适当的活动。同时要多注意饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，利于改善，平时可以晨起喝姜汤，炒薏米熬粥喝，少吃生冷食物，祝身体健康。