Q坐月子期间体内寒气和湿气怎么祛除

2020-09-29

描述：

坐月子期间体内寒气和湿气怎么祛除

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间体内寒气和湿气祛除的方法有泡脚或者多摄入去湿气的食物，或者多喝红糖水等。因为坐月期间的寒气大多是宫寒或者受凉引起的，也可能是吹空调引起的，所以患者可以采用泡脚的方法，促进体内的血液循环，达到缓解湿气的目的。而祛除湿气的食物有红豆薏米粥，或者山药红枣粥等。另外，也可以通过喝红糖水来暖宫，也可以用热水袋敷小腹。