Q怀孕可以吃桂圆干吗

女 25岁 2019-05-30

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕可以吃桂圆干吗

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间孕妇需要积极补充营养，促进宝宝的成长发育健康问题，不过有些食物孕妇是不能吃发，以免出现腹痛，大伤胎气，甚至流产的现象。怀孕之后最好不要吃桂圆干，毕竟这种零食火气大，容易使孕妇上火，很容易就出现大便干燥等情况。饮食要注意，不能吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，不要经常生气。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等，平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。