Q怀孕初期可以吃桂圆干吗？

女 25岁 2019-05-06

描述：

最近怀孕了，很多朋友来看我都带了桂圆干，我也不知道自己能不能吃，想知道怀孕初期可以吃桂圆干吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果是怀孕中期，可以适量吃一点，但不要食用太多，如果是刚刚怀孕，最好不要吃桂圆。建议怀孕期间适当增加营养，多注意休息，不要太劳累，多吃新鲜蔬菜水果，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。可以一些清淡有营养的粥类，以满足怀孕后胎儿生长发育的需求。安心养胎，按时产检，改变不良生活习惯，避免高强度、高噪音环境，适当保持活动，很多孕妇在孕期不愿意活动，就会造成体重增长过大而影响顺产。在孕期建议每天早、晚活动个半小时，如果出现不适情况，及时就医。