Q经期时泡脚好吗？

女 28岁 2019-04-10

描述：

这两天来月经了，听说泡脚可以缓解难受，想知道经期时泡脚好吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。月经是正常女性的生理循环周期。经期泡脚可以驱寒，很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定作用。有些女性来月经时会出现一些小血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。经期时血量大的话还是建议不要泡脚。期间注意个人清洁卫生，保暖避寒，饮食清淡。