Q腰疼腿疼可以打太极拳吗

2020-08-27

描述：

腰疼腿疼可以打太极拳吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰疼腿疼可以打太极拳。太极拳具有舒筋活血、健脾补肾的功效，打太极拳可以很好的预防腰突和缓解腰疼，并且打太极拳还可以有效缓解腿部疼痛。除此之外，打太极拳还可以使体内的血液流动更加顺畅，提高免疫力的同时，还能够有效预防疾病的发生。所以，对于腰疼腿疼的人群来说，打太极拳是一个非常好的选择，但在打太极拳时，一定要跟着专业的人进行练习。