Q什么运动可以瘦腰

2020-05-15

描述：

什么运动可以瘦腰

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

像腰部撕裂运动以及转呼啦圈等一些运动都是可以瘦腰的。不过像采用这种运动的方法，一定要长期坚持才可以看到效果，而且因为每一个人的身体吸收情况是不一样的，所以通过运动的方法后期的效果也会有所差异。建议可以先尝试使用一些运动的方法，同时注意控制自身体内热量的摄入，或者也可以直接去就诊针对腰部做手术，比如像抽脂手术见效会快一些。