Q一周手淫一次合适吗

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

一周手淫一次通常是较为合适的。适度的手淫可以缓解性压力、带来一定的愉悦感，对身心健康一般不会造成明显不良影响。但需注意，过度手淫可能导致精神萎靡、注意力不集中等问题，也可能引起生殖系统炎症等疾病。同时，应避免在疲劳、情绪不稳定或环境不适当的时候进行，以免产生负面情绪或不良后果。要保持良好的生活习惯，适度运动、合理饮食，将手淫控制在适度范围内，以维护自身的身心健康。