Q女生月经期该怎么做

女 18岁 2019-05-04

描述：

女朋友这几天来月经来，看着很心疼，女生月经期该怎么做？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

大部分女生来月经的时候，会出现小肚疼痛，小腹坠胀，乳房胀痛，手脚冰冷，这是由于内膜前列腺素含量增高所引起的。男生可以给女生炖一碗生姜红糖水喝，生姜红糖水可以有效地减轻痛经。也可以轻轻按摩腹部，冲好热水袋放在女生腹部，让腹部保持温暖。女生月经期间抵抗力较弱，一定要注意保暖，以免感冒，不要碰冷水。饮食上也要注意，忌吃生冷，辛辣等食物。可适当锻炼，比如散散步。建议来月经时一定多喝温水，以及红糖水，注意保暖。