Q女生月经期吃凉的会怎样

2020-06-24

描述：

女生月经期吃凉的会怎样

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女生月经期不能吃凉的，如果吃凉的会容易导致痛经，引起腹痛、腹胀或者是腹泻的情况，并且会导致月经量变少，颜色发暗，不能够很好的排出。女生在月经期间要注意饮食，不能吃凉的食物，也不能吃太过于辛辣刺激的食物，要饮食清淡，多喝热水或是红糖姜水，多吃一些有营养的食物。并且在月经期间要注意休息，不能熬夜，要保证充足的睡眠，而且要注意保暖，防止受凉。