Q晕车后适合吃什么？

男 3岁 2019-02-17

描述：

宝宝晕车，只要上车后就开始会头眩晕和呕吐，每次都弄得很难受全身无力，晕车以后适合吃什么呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车的症状。酸味食物是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。晕车之后食欲会受到很大的影响，所以最好是吃一些清淡的食物，比如喝白粥这些食物是比较容易消化，也能减轻呕吐的症状。常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。吃山楂片或者话梅，吃点清凉的，还有就是吃快水果糖，带几个桔子，不舒服时，剥桔子皮放在鼻或者是下车之后吃点生姜，能起到止吐的作用，也能缓解肠胃，适当的吃水果喝果汁。