Q藕可以养肺吗

2020-08-20

描述：

藕可以养肺吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

藕具有一定的养肺功效。日常饮食中，藕具有散瘀止血，生津清热，化痰润肺等功效，食用后对肺部有一定的保健作用。但要注意，体质寒凉和湿气重的人要少食藕，因为藕属于凉性食物，过量食用后，可能会造成体内的湿气加重，加重体质寒凉的情况。此外，其他一些白色的食物，例如雪梨、百合、白萝卜等，也有着良好的润肺养肺效果。