Q为什么有的人天生没有高原反应

男 32岁 2019-02-25

描述：

第一次去高原多的地方，身边的人都没事，只有我感到呼吸不畅，想知道为什么有的人天生没有高原反应？

: 宋志芳急诊科 主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

医生回答：

有些人天生没有高原反应，主要与遗传因素、身体适应能力以及生活环境等多种因素有关。高原反应是由于缺氧引起的生理反应，不同个体对高海拔环境的适应能力存在差异。

首先，遗传因素在高原适应中起着重要作用。一些人可能拥有更高效的血红蛋白，能够更好地运输氧气，从而在高海拔地区保持正常的生理功能。长期生活在高原地区的人群，如藏族，经过世代的自然选择，逐渐形成了对高原环境的适应能力。他们的身体结构和生理特征使得他们在缺氧环境中表现得更加出色。其次，身体的适应能力也与个人的健康状况、锻炼习惯等有关。经常进行有氧运动的人，心肺功能较好，能够更快地适应高海拔的缺氧环境。

在高原旅行或生活时，尽管有些人可能不会出现高原反应，但仍需注意适应过程。即使身体状况良好，也应逐步上升，避免快速进入高海拔地区，以减少潜在的风险。保持充足的水分摄入和适当的休息也是非常重要的。了解自己的身体状况，及时识别高原反应的早期症状，采取相应的措施，才能确保在高原环境中安全愉快地生活和旅行。