Q黑李孕妇能吃吗?

女 35岁 2019-05-30

描述：

媳妇去检查时发现自己怀孕了，她平时喜欢吃黑李，最近也不吃了说是怕对宝宝不好，看她怪可怜的，黑李孕妇能吃吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有解毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢，通便等功能，可以为孕妇提供多方面的营养。孕期饮食要避免高糖，含咖啡因饮料。只要摄入适量的食物，孕妇吃黑李子会受益匪浅，孕妇吃李子可以防止怀孕期间皮肤恶化，李子可以促进血红蛋白再生，贫血也可以吃。不仅美味可口，而且对肝病有很好的维持作用。