Q小西红柿热量高吗

2020-09-24

描述：

小西红柿热量高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小西红柿的热量是很低的。西红柿的营养很丰富，能够保护心脏及肝脏功能，西红柿里含有果糖、葡萄糖及维生素等各种人体所需物质，对身体的各个器官都有很好的保护功能，常吃西红柿对身体是有好处的。西红柿中含有番茄红素较多，西红柿还具有抗氧化延缓衰老功效，西红柿中含有大量的维生素C，可以起到美白作用，保持大便通畅，减少黑色素的生成。