Q油泼面吃了会发胖吗

2020-05-18

描述：

油泼面吃了会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃油泼面是会导致发胖的，如果在减肥过程中，可以适量控制吃油泼面的量的。平时饮食要以清淡为主，尽量少吃生冷、辛辣、油腻、腌制等刺激性的食物。多吃一些绿色蔬菜和水果。平时也可以适当的参加一些体育锻炼，来消耗体内多余的能量，从而起到减肥的功效。如果想要减肥的话，平时最好不要暴饮暴食，要少吃多餐，少吃油腻食物。