Q青少年晚上睡觉腿抽筋怎么办
女 18岁 2021-06-10
描述：
孩子这两天睡觉的时候总是腿抽筋，早上起床以后总是说腿疼，青少年晚上睡觉腿抽筋怎么办？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
青少年晚上睡觉腿抽筋，大多是因为缺钙和腿部受凉造成的，如果在睡眠之前进行了剧烈运动，也容易造成腿抽筋。
可以适当的平躺下来休息，或者是通过局部按摩、热敷的方式来进行缓解，如果存在缺钙的情况，应及时的配合医生口服补钙的药物来进行治疗。
平时要适当进行体育锻炼，增强自身的免疫力，睡觉的时候要注意保暖，避免身体受凉。
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