Q哺乳期能吃清汤火锅吗？

女 29岁 2019-04-15

描述：

刚刚生完宝宝之后，家里人想请我吃火锅，我不知道不能吃辣。想问哺乳期能吃清汤火锅吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期建议您应该不要吃火锅。因为火锅很容易引起上火。如果哺乳的母亲在吃火锅后不注意减少内热，她们很容易生气，这也会通过乳汁影响宝宝的成长。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育妈妈应该注意饮食。通常妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期的火锅偶尔可以吃，但是要小心不要经常吃。它容易被激怒，并可能通过母乳影响婴儿。要注意不要吃太油腻和太辣的食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果。