Q哺乳期吃火锅可以吗?

23岁 2019-05-02
描述:

我的朋友现在是哺乳期,我比较担心她,怕她会乱吃东西,我想问一下哺乳期吃火锅可以吗?

A
李顺华 妇产科 副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期间,应控制饮食以避免刺激性食物。产后蔬菜和水果可以食用。如果你害怕寒冷,你应该少吃水果,如西瓜和香蕉。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。母乳喂养的母亲也可以吃火锅,但你不应该吃辛辣刺激的食物,这可能会导致过多的内热。产妇的饮食是少吃多吃。荤素搭配为宜,特别强调清淡的食物。食物应该易于消化,永远不要暴饮暴食,以防止营养过剩。禁闭期间,房间应经常通风,但门窗之间不得有对流。妈妈们在哺乳期间的心情很重要。

相关问答