Q山芋能治便秘吗
男 26岁 2021-05-20
描述：
最近半个月我出现了便秘的情况，朋友说可以通过吃些山芋来治疗，想知道山芋能治便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
山芋可以起到缓解便秘的效果，但是起不到治疗的作用。
山芋中含有大量的膳食纤维，可以增强肠蠕动，而且还可以补充身体需要的维生素。在便秘的时候适量的吃些山芋，可以促进大便顺畅的排出，但达不到治疗的效果。
治疗便秘可以通过服用益生菌来治疗，而且饮食上也要做出调整，可以通过吃些含粗纤维的芹菜、韭菜以及苹果、火龙果、燕麦等食物，促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。
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