Q孕晚期为什么要在左侧睡

女 24岁 2019-02-09

描述：

您好医生我先问一下，我的爱人怀孕已经36周了，一直都是右侧睡的，然后听说左侧睡比较好，为什么呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的时候，胎儿基本上已经发育完全，孕妈的子宫此时也是增到最大，子宫向右旋转。躺在左侧可以提高子宫的右旋转程度，从而降低子宫血管的张力，增加胎盘血流量，改善胎儿在子宫内的供氧状况，有利于胎儿的生长发育。正常情况下，建议睡在左侧，这对胎儿的发育有益。然而，到了孕晚期的时候，胎宝宝几乎已经发育完全了，所以胎宝宝很大，会很重。不建议仰卧睡觉姿势，因为孕妇的自我感觉和如何感到舒适。平时多注意工作和休息规则，保持心情放松，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，营养均衡，定期产前检查，注意胎动。