Q为什么用食盐泡澡可以减肥吗

2020-05-28

描述：

为什么用食盐泡澡可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

用食盐泡澡是不可以减肥的，因为减肥要控制好饮食，多加的运动才可以有效果。减肥的话首先要从饮食上做出控制，不要暴饮暴食，不要吃太多，不要吃高脂肪高热量的食物，因为这些食物吃了之后都会造成脂肪堆积引起肥胖。过于的肥胖对身体也不好，一定要积极的控制体重。平时多运动运动减肥对身体也比较健康的，但是运动的话要长期的坚持才有效果。