Q快速减轻颈椎疼的方法

男 30岁 2019-02-26

描述：

请问一下快速减轻颈椎疼的方法？我被检查出患有颈椎疼痛已经有一段时间了，现在我已经开始进行治疗，但是时常疼痛的特别厉害，

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

当您身体直立时，您可以选择用手臂轻轻地推，在您疼痛的地方，保持精力充沛。这也是一个非常非常好的方法。当您平时闲着的时候，您可以站直，然后张开您的脚和肩膀的距离差不多，把手放在腰上，然后您可以慢慢地移动并扔出去。根据你所描述的，颈椎病可以进行热敷，按摩，理疗，推拿，牵引等治疗，也可以口服些活血祛瘀止痛的药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势。