Q吃哪些食物可以降低脂肪肝？

男 37岁 2019-02-06

描述：

哥哥在结婚之后胖了好多斤，前两天哥哥的公司组织体检，哥哥被检查出有脂肪肝的情况，我想问一下像我哥哥这种患有脂肪肝的患者平时吃哪些食物比较好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身体出现脂肪肝的情况，大多数都是因为平时饮食不控制，运动的次数较少也会导致脂肪肝。脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入,要戒酒，因为酒精可以促进内源性胆固醇和甘油三制的形成，加重脂肪肝，最好要饮食清淡。所以患有脂肪肝的患者平时在饮食上要改掉不好的饮食习惯，建议您平时可以多吃一些豆制品，胡萝卜，银耳，山楂等食物帮助降血脂，降胆固醇，注意不能饮酒，平时多走动。