Q脂肪肝花生油可不可以吃

男 35岁 2019-02-27

描述：

最近身体不舒服，去医院检查，医生说是脂肪肝，所以我想问一下，脂肪肝花生油可不可以吃？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝主要来源于一些不合理的饮食习惯，如高脂高热量饮食、长期酗酒、缺乏体育锻炼、肥胖、高血糖、高脂血症等。消除脂肪肝应注意低脂肪饮食。花生油含有更多的油脂，但花生油仍然含有一些人体必需的营养素。脂肪肝患者可以吃它，但他们应该适当限制热量摄入，并吃低脂肪饮食。脂肪肝是由脂肪代谢异常和体内过度积累引起的。有必要尽量减少脂肪的摄入，特别是动物和植物油。尽量少吃油，多吃蔬菜和水果，多做必要的体育活动有助于控制脂肪肝的发育。