Q过了五十岁要不要减肥

2020-05-18

描述：

过了五十岁要不要减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

到了50岁需不需要减肥，要根据自己的身体状况来决定，如果身体过于肥胖的话，最好还是减肥。因为50岁之后属于中老年，这个时候过于肥胖对身体的各个器官都会造成很大的影响，也很容易出现一些疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂等等。但是对于中老年的人群进行减肥，在饮食方面对于一些油腻性的食物尽量要少吃，也可以选择广场舞。