Q到底要不要减肥

2020-05-22

描述：

到底要不要减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

人到底要不要减肥，可以根据自己的体重指数去进行判断的。如果测量出来自己的体重已经有肥胖或者是过度肥胖的情况下就需要去进行减肥了。有些人在直立的时候，看向自己的脚尖都会被肚子挡起来，这种情况下一般是说明有肥胖的，需要去进行减肥。确定要减肥的，最好能够设定一个健康的减肥计划去进行，尽量不要做一些有可能会损害到身体健康的减肥方式。