Q练腹肌轮腰疼正常吗

2020-05-17

描述：

练腹肌轮腰疼正常吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

练完腹肌轮后出现有腰痛的感觉。一般情况下可能是由于过度的锻炼而导致腰部的劳累出现的疼痛感。通常情况下要注意多休息，注意一下锻炼的强度，可以对腰部进行适当的按摩减缓疼痛感，恢复一段时间后疼痛感就会消失。但是如果出现持续的腰痛，建议立即去医院进行相应的检查，来确定一下腰部具体的情况，避免对腰部造成了损伤。如果是这种情况下，要根据医生的指导来进行相应的治疗。