Q如何控制胆固醇？

女 42岁 2019-01-14

描述：

我原先就是个胖子，现在更是因为饮食和肥胖引发了高胆固醇的情况，很担心会引发身体更大病症.所以我想问如何控制胆固醇？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和生果，避免吃含胆固醇高的食品，尤其是动物内脏，蛋黄，蟹黄等，不能吸烟饮酒，加强运动，控制体重。当肝脏发生严峻病变时，胆固醇浓度会降低。机体在肝脏中合成和从食品中摄取的胆固醇，将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分，并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。胆固醇高轻易引起动脉粥样硬化，导致心脑血管方面的疾病，建议口服他汀类药进行降胆固醇治疗，服药期间按期复查肝肾功能。而在黄疸性壅塞和肾病综合征患者体内，胆固醇浓度往往会升高。