Q胆固醇高怎么控制

2020-09-27

描述：

胆固醇高怎么控制

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于高胆固醇血症，首先要注意自己的饮食，平时避免摄入过多富含油脂的食物，例如动物内脏、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏等等。奶油、黄油也尽量少吃。平时饮食要用植物性油脂来代替动物油，例如花生油、椰子油、葵花籽油等。除了合理的饮食之外，还需要进行规律的体育锻炼，比较推荐有氧运动，还可以配合使用降低胆固醇的西药，比较常用的是他汀类药物。