Q坐月子可以光腿睡觉吗

女 23岁 2019-07-06

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，最近天气很热，所以想问一下坐月子可以光腿睡觉吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议不吃辛辣上火刺激的食品，少吃脂肪和糖分含量较高的食品，饮食平淡营养均衡，留意保暖。假如产妇房间内温度比较相宜，光腿睡觉并没有什么大的伤害，反而更加有利于汗液的排出。女性在坐月子的时候一定要多留意保暖不要着凉，感冒了，这样很轻易落下月子病，而且这些月子病很难治好。还有坐月子要穿袜子，脚部不能受寒。根据你的描述，月子期间的时候肯定是不能够光着腿睡觉的，仍是要穿戴长的衣服，不要让自己着凉，落下月子病就不好了。饮食上要多吃点轻易消化的食品，不要吃辛辣刺激性的。